Aderezos increíbles para sumar a tus ensaladas
Comer más sano y saludable, no quiere decir ingerir alimentos sin sabor. Si quieres una dieta saludable, te damos ideas de aderezos para darte a tus ensaladas un toque chic y buen sabor.
Vale la pena recordar que colocar un aderezo en su justa medida esta permitido dentro de la dieta. Lo importante es no caer en los excesos porque sino la dieta no será efectiva. Además, muchos aderezos son importantes porque aportan valor adicional a tu ensalada.
Siempre que vayas a hacer un aderezo opta por el aceite de oliva que sumará valor nutricional a tu comida y ayudará a tu cuerpo de una forma optima para mejorar todos los sistemas implicados. ¡Mira las ideas que en el siguiente video!
