Los 5 life hacks que toda mujer moderna y saludable lleva a cabo
En la actualidad las mujeres cada vez somos más decididas y activas y, por eso, ocupamos más roles de los que alguna vez pudimos imaginar. Por eso, nos hemos convertido en una expertas en maximizar el tiempo, aquí nuestros consejos para que le saques todo el jugo a tu vida.
Las mujeres nos hemos convertido en unas expertas en manejar el tiempo dentro de nuestra vida multitasking, tanto que hasta tenemos un espacio para cuidar nuestro cuerpo y mantenerlo firmes y tonificado. Acá reunimos los mejores Life Hacking que seguramente te llevarán a maximizar el uso de tu tiempo para liberar espacio en tu agenda y poder hacer otras actividades que te gusten. ¡Toma nota!
1.ORGANIZA TU MENÚ. Una mujer que aprecia su tiempo entiende perfectamente el valor de la organización, por lo tanto, es vital que el fin de semana tengas un momento para dejar organizado tu menú semanal. Puedes dejar listas las raciones de tu almuerzo o cena y así, ahorrar tiempo en el desayuno. Ten presente que en tu dieta debes procurar incluir la mayor cantidad de productos naturales y orgánicos posibles porque ¡somos lo que comemos!
2.AGENDA CADA REUNIÓN. Es vital que siempre anotes cada compromiso, ya sea en una agenda papel o en el celular, así evitas cargarte de reuniones. Además, esto te ayudará a tener control sobre el tiempo que dispones para dedicarte a otras actividades.
3. ARMA TU GUARDARROPA. Así como te recomendamos que tomes un día para producir tu menú, lo mismo aplica para el guardarropa. Esto sin duda te ahorrará tiempo todas las mañanas, además podrás elegir de forma adecuada cómo acudir a cada cita gracias a tu agenda.
4.TEN HORARIOS SAGRADOS. Una mujer firme en todos los aspectos respeta, por sobre todas las cosas, sus horarios para descansar, alimentarse y disfrutar con su familia y amigos. Prográmalos y respétalos siempre.
5. UNA MENTE SANA ES UN CUERPO SANO. Realiza actividades que vayan en sintonía con tus alimentación, practica yoga, medita o realiza cualquier actividad que te permita despejar tu mente del estrés cotidiano.
Una mujer en la actualidad va más allá de simples roles: es hija, madre, amiga, ejecutiva, deportista, confidente así que lo más importante en todos los roles que asumas, es que estés saludable para cumplir con ellos día a día.
