Los nuevos veganos: descubre a los frutinarios
Acaba de surgir una polémica tras haberse hecho de conocimiento público que una mujer lleva más de 7 años viviendo solo a base de frutas.
Esto ha demostrado que es posible vivir sanamente solo comiendo frutas, y gracias a Susan Reynolds, de 29 años, se ha desarrollado una nueva tendencia alimenticia llamada frutarios.
Desde hace más de 7 años Susan solo come frutas y verduras de todo tipo. Dice que esto surgió de un viaje a la India donde aprendió todo sobre esta dieta y los beneficios que brinda comer vegetales crudos.
En este sentido, sus partidarios, los frutinarios afirman que esta dieta es el secreto para la eterna juventud y una salud optima, ya que las frutas y vegetales tienen una gran cantidad de antioxidantes, lo cuales retrasan el envejecimiento.
Sin embargo, los expertos en tema de nutrición explican que esta opción se puede llevar a cabo unos días, pero no de forma constante, ya que el cuerpo requiere de todos los grupos alimenticios para llevar una vida sana y un desarrollo completo.
